quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Vamos que Vamos

Bom dia meninas lindass!!!!! Como vocês estão?
Eu estou bem!!! Bem animada!!! rsrsrs
Ontem passei mal, gente como passei mal!!! Acho que a minha pressão caiu e também meu corpo acostumou a comer as coisas gordurosas e nada saudável!!!!
Mas hoje to firme e forte. Jantei ontem 1 bife com 1 pão frances e 1 folha de alface... ai que delicia rsrsrs
Vejam meu cardápio aqui
Hoje acordei, fiz meu super café da manhã e hoje não faltou o suco verde e o suco de laranja com cenoura, ficou tão lindo que até tirei uma foto pra vocês.
Bom, ontem conversando com a psicologa ela me disse que posso ter ficado mal pela falta da cafeína, mas mesmo assim hoje vou seguir forte evitando café....
Meninas cafeína faz sim a gente reter líquido, inclusive se você tem sintomas de TPM evite cafeína, chocolate e sal 1 semana antes de menstruar... é MILAGROSO!!!!! Você sente uma diferença enormeeee.
Isso porque esses alimentos fazem a gente reter mais líquido e esse líquido todo vai para o cérebro e da alteração de humor!!!! Eu já testei um mês com essas restrições e outros sem restringir.... da diferença grande!!!!

Vamos que vamos.... avante sempre!!!


18 comentários:

Renata Perim disse...

Débi, seu blog está mto lindo!!
Eu pedi para a Mey me ensinar como colocar páginas e ela me disse que vc quem ensinou..
Sem querer abusar será que vc consegue me ensinar?? rsrs
Olha esses sucos estão com uma cara maravilhosa viu!! Beijão!!

line disse...

debi que maravilha ver que está animada! continue assim .ta fazendo td certinho tb. parabénssssssssss .beijos
tem selinho pra vc no meu blog .

JU GAÚCHA disse...

Oi amiga!
Estes usquinhos coloridos tão lindões mesmo, da vontade de ser saudável!!! rsrsrsrs
Esta dica da cafeína eu to curiosa pra experimentar, já tinha lido aqui uma vez, mas ainda não me lembrei de fazer o teste, mas anotado, no próximo ciclo vou testar.
Bjão

patricia disse...

Oie amiga linda as fotos adorei, realmente eu incho muito mesmo na época de chegar a dona m....mas fazer o que adorei as dicas...beijos

Pati disse...

Oi colega... adorei as fotos... delícia...
A cafeina retem líquidos ... afff... olhe, não aguento ficar sem chocolate, na tpm então... me socorra... ehehehhe
Bjos e uma ótima quarta...

Sissy disse...

Adorei teu blog. Adicionei nos meus favoritos.
Bjs

Amanda disse...

Oiee, que bom ver sua animaçãão , poxa que pena isso , onde já se viu matar gatos :( isso me deixa profundamente triste...que sucos lindos :D...eu queria fazer pra mim tbm , mais ainda não tenho liquidificador em casa :( enquanto isso fico no leite =/ ...mais é isso aí , siga firme ! :D

Flávia disse...

OI querida..
é isso ae! vamos que vamos. obrigada pela visitinha
bjs

WANESKA - EU VOU CONSEGUIR disse...

tõ passando rapidinho p deixar um bjão e agradecer muito pela força!!!


xerooo

*VAN* Emagrecendo... disse...

Oi flor...obrigada pelas palavras de carinho lá no meu blog tá!
Precisava tanto ouvir e me sentir melhor sabe...
Essa foto tá linda e esses sucos...hummmmmmmmm!!!
adoro laranja com cenoura...

bjo*

* Aline Virtus * disse...

Estou com pouco sal, pouco açúcar e muita água. :P Falta a A.F., mas tudo bem, resolvo isso logo. Agora a pergunta que não quer calar: como fazer o suco verde? Ele é amargo?

Bjs

Pri - de Lacinho disse...

Oi miga,
que bom que tá melhor!! ufa!
E seus sucos estão lindooooss, amei os copinhos! (sou louca por copos, ahhaahha)
bjosss

Josie disse...

Vou usar suas dicas sobre a TPM!
Ah, e to com a Pri... seus sucos estão lindos... e os copos tb!!!
Bjinhos

Karen disse...

adorei as dicas, principalmente da tpm, vou testar! os sucos ficaram lindos, me deu uma vontade de tomar!
bjus e ótimo dia light!

Gezinha disse...

Acabei de criar um desafio - 5Kg até o Natal, dá uma passadinha no blog, quem sabe vc não gostaria de participar e ficar melhor ainda para as festas de fim de ano.
Abraços
Gezinha

Emagrecendo com saude disse...

Oi amore, relmente sal da a maior diferença na nossa barriguinha né, minha sogra ultimamente ta colocando bem pouco sal na comida e com isso percebi que não inchei muita coisa na tpm e muito menos meu humor mudou... adorei isso rsrsrs...
otima quinta
bjo0o

Vivi disse...

Eu adoro suco de laranja com cenoura...
Eu comecei a comer banana com aveia 2x na semana.. isso elimina minha fome no dia... nos outros eu tomo iogurte com granola... nossa .. eu acho que ta me fazendo hiper bem...

Vivi disse...

Ahhh.. tem selinho pra vc no meu blog...