Ebaaaa

Oi meninassss

Vim correndinho aqui pra escrever pra vocês. rsrsrsrs

Estava escrevendo pra Sibele - Ficando Toda Boaaa que as vezes tem coisas que a gente não conta nem para os "amigos - colegas" e vem correndo contar aqui rsrsrs. É tão bom ter vocês, o carinho, apoio, amizade.

Tem pessoas, como a Meyka que eu conheço ha anos.... desde 2004 quando ela saiu na Boa Forma pela 1ª vez. Considero como amigas mesmo!!!! Obrigada por vocês serem simplesmente especiais!!!!!!

 

Bom meninas, eu estou toda feliz comigo mesma, sabe pra mim antes RA era sinônimo de sacrifício, neura e muito mais. Ficava desesperada se soubesse que teria uma festa ou algo assim. Sexta é jantar da empresa, mas eu to susse, sei que confio em mim rsrsrsrs.

Ontem passei o dia com vontade de comer doce, ai jantei uma sopinha na casa da minha amiga e chegando em casa lembrei que a nutricionista passou uma receita de um sheak anti ansiedade (pra saciar essa vontade de doce). Não lembrava onde coloquei a receita, meu quarto esta em reforma e minhas coisas todas bagunçadas e espalhadas. Mas lembrava mais ou menos e fui fazer:

1 copo de leite (não tinha desnatado, foi integral mesmo)

1 banana

1 colher de granola ( aquela que eu faço com linhaça, aveia, flocos de arroz, castanha )

1 colher de chocolate em pó (aqueles pra fazer bolo sabe, mais amargo e forte, 2 colheres tem 67 calorias)

Bate tudo e pronto.... Meninassssssss fica tri mega bom..... acabou na hora com a vontade de doce.... vocês deviam experimentar....

Então é isso meninas... ahhhhhhhhhhh deixe-me apresentar uma amiga blogueira. Não pedi pra ela, mas tudo bem.....

É a Madame Ligth - Lu vale a pena conferir o blog desta guerreira!!!!!

Beijokas meninas