"Oia Eu Aqui"

Oiessss quem é vivo sempre aparece né??

Bom eu falei pra mim mesmo que só ia voltar ao blog quando eu tomasse jeito de gente e corresse atrás do meu objetivo.

Foi isso que aconteceu, já faz 1 mês que voltei pra RA e pra academia.

Nesse tempo já se foram 4kg e eu estou bem animada.

Saí da casa dos 9 (isso mesmo, estava com 92kg). As vezes eu paro e penso: onde eu parei, onde errei, onde cai (de boca na comida)? rs

Vou contar-lhes uma histórinha:

Eu sempre lutei contra a balança, mas vamos as lutas mais significativas:

1ª tentativa - método: Herbalife - peso inicial: 70kg - peso final: 62kg e uma gastrite

2ª tentativa - método: Nutricionista - peso inicial: 77kg - peso final: 68kg

3ª tentativa - método: Nutricionista - peso inicial: 84kg - peso final: 79kg

4ª tentativa - método: Ainda dicas da Nutricionista - peso inicial: 92kg

Perceberam alguma coisa??? Eu sempre engordei tudo e mais 10% de todo o peso: 70 / 77 / 84 / 92. Sabem porque?? Porque eu DESISTI no meio do caminho... sempre um problema, estress me faziam comer tudo de novo e engordar. 

Ok Débora e quem não te garante que agora será igual?? Eu, eu tenho que garantir...

No começo do ano estava bonitinha na academia + dança do ventre. Mas aí um caminhão fez o favor de bater no meu carro que eu tinha acabado de tirar da concessionária, ele bateu na traseira e o estrago foi muito grande eu fiquei 4 meses sem carro, andando de onibus e estressada.

Comi comi e comi e como disse no post que deixei meu corpo gritava por socorro.

Resolvi atender, comecei a reduzir a comida e voltei pra academia.

Posso dizer que nesse 1 mês eu:

* Emagreci 4kg

* A barrigona já começou a diminuir

* Sinto doce muito doce (pra mim nada era muito doce)

* Consigo comer menos (bemmm menos)

* Não tomo mais refrigerante

* Estou progredindo no aeróbico e musculação

* Estou mais animada com a redução de peso

Marquei a Nutricionista para o dia 30 de setembro, agora tenho o que contar pra ela e não vou ouvir broncas, preciso de orientação pois ainda preciso mudar coisas na alimentação.

Acho o blog um meio muito importante, pois a gente conversa, troca idéias, anima, então podem contar que eu estou de volta, e agora pra ficar!!!!

Bjossss