terça-feira, 6 de setembro de 2011

"Oia Eu Aqui"

Oiessss quem é vivo sempre aparece né??
Bom eu falei pra mim mesmo que só ia voltar ao blog quando eu tomasse jeito de gente e corresse atrás do meu objetivo.
Foi isso que aconteceu, já faz 1 mês que voltei pra RA e pra academia.
Nesse tempo já se foram 4kg e eu estou bem animada.
Saí da casa dos 9 (isso mesmo, estava com 92kg). As vezes eu paro e penso: onde eu parei, onde errei, onde cai (de boca na comida)? rs
Vou contar-lhes uma histórinha:
Eu sempre lutei contra a balança, mas vamos as lutas mais significativas:
1ª tentativa - método: Herbalife - peso inicial: 70kg - peso final: 62kg e uma gastrite
2ª tentativa - método: Nutricionista - peso inicial: 77kg - peso final: 68kg
3ª tentativa - método: Nutricionista - peso inicial: 84kg - peso final: 79kg
4ª tentativa - método: Ainda dicas da Nutricionista - peso inicial: 92kg

Perceberam alguma coisa??? Eu sempre engordei tudo e mais 10% de todo o peso: 70 / 77 / 84 / 92. Sabem porque?? Porque eu DESISTI no meio do caminho... sempre um problema, estress me faziam comer tudo de novo e engordar. 
Ok Débora e quem não te garante que agora será igual?? Eu, eu tenho que garantir...
No começo do ano estava bonitinha na academia + dança do ventre. Mas aí um caminhão fez o favor de bater no meu carro que eu tinha acabado de tirar da concessionária, ele bateu na traseira e o estrago foi muito grande eu fiquei 4 meses sem carro, andando de onibus e estressada.
Comi comi e comi e como disse no post que deixei meu corpo gritava por socorro.
Resolvi atender, comecei a reduzir a comida e voltei pra academia.
Posso dizer que nesse 1 mês eu:

* Emagreci 4kg
* A barrigona já começou a diminuir
* Sinto doce muito doce (pra mim nada era muito doce)
* Consigo comer menos (bemmm menos)
* Não tomo mais refrigerante
* Estou progredindo no aeróbico e musculação
* Estou mais animada com a redução de peso

Marquei a Nutricionista para o dia 30 de setembro, agora tenho o que contar pra ela e não vou ouvir broncas, preciso de orientação pois ainda preciso mudar coisas na alimentação.
Acho o blog um meio muito importante, pois a gente conversa, troca idéias, anima, então podem contar que eu estou de volta, e agora pra ficar!!!!

Bjossss

5 comentários:

Anônimo disse...

Olha lá em Debinha!!!!
Compromisso, conosco!!! A gente fica com saudade de ti guria! Que sumiço master vc deu!!! E viu no q deu? Eu fico ali no blog naquele engorda e emagrece, mas to la, e to aqui sempre me preocupando com isso e tomando medidas q vão e vem, mas to ali, quando saio deste nosso mundinho, ENGORDO TAMBÉM, E PORQ? Porque aí a gente relaxa tudo, aí fu...
Bom querida seja muito bem vinda e conte comigo sempre!
Bjokas
Ju Gaúcha

Batalhadora disse...

Oi,Debis!Adorei sua visita!Pois é eu preciso retomar minha RA,mas é como tu mesmo disse tem que ir com calma,não adianta querer abraçar o mundo.Ainda mais que minha meta agora é outra (passar num concurso),mas sei tbm que não posso relaxar na RA.
Cuide-se!
Parabéns pelo peso eliminado e continue firme e forte na luta.
Beijosss

Mili disse...

Correr é muito legal mesmo, começa caminhando e vamos em frente...
(plagiei sua foto do post abaixo,ok?)
Beijos e super dia ae!

Renata Perim disse...

Amiga seja bem vinda de volta e pode contar conosco sempre. Bjs e boa sorte.

Mili disse...

tá sumida... seguindo firme ae??? Vamos juntas que dessa vez vai!!!
Super final de semana light ae! Beijos