Escolhas
Entre anti-depressivo e atividade física
eu escolhi pular corda
Oi garotas, resolvi vir aqui me abrir com vocês
Estou passando por um período "daqueles" onde você olha pra todos os lados e vê problemas.
Semana passada fui na psi e ela pediu para eu ir a um psiquiatra, pois só a terapia não está adiantando muito. Fio lá e advinhem??? Anti-depressivo tarja preta. Fiquei chocada, totalmente com medo e sem saber o que fazer. Voltei na psi e ela me explicou tudo. Ela disse que eu estou tendo quadros depressivos, e que se eu não reagir vou ter depressão profunda, e ai o buraco é mais embaixo.
Ela me disse que dos 09 sintomas de depressão eu tenho 05 e me explicou que depressão é uma doença séria.
Enfim me disse a frase: se você estivesse fazendo uma ativade física não estaria assim. Eu então resolvi escolher atividade física e apostar que vou melhorar.
Gente tá horrível, não tenho ânimo, só como ou gasto e to me afundando cada vez mais em contas e em kilos.
Mas ontem cheguei em casa liguei o som e pulei corda. Não tenho tempo pra nada, caminhar ou academia... então resolvi pular corda.
Ontem não consegui pular nem 1 min direito rsrsrs então continuei pulando e dançando até dar 05 min.
Nos finais de semana vou tentar caminhar no parque jardim botânico.
Por este motivo ando totalmente longe de vocês e da RA. Mas acredito que vou melhorar...
Bjos e obrigada pelo carinho e apoio de sempre
12 comentários:
Nossa amiga que chato, mas procure ter mais fé em Deus e entrega teu caminho a ele que acho q as coisas vão melhorar pra vc. Melhoras amiguinha
Só depende de vc viu?
Oi guria,
O q dizer? continue indo na psi e se cuidando, acho q nesse momento até mais da saúde, com atividade física e mental do q com neura de emagrecimento, pense em fazer bem pra vc.
Bjos e melhoras.
estas se cuidando e logo td estará bem !!! ja começou os exercicios e isso fará bem a vc . pular corda cansa e muito , né !!beijos
Olá!
Independente de religião, busque a presença de Deus, só Ele pode nos dá tudo que necessitamos. Nas igrejas evangelicas eles têm orações especificas para pessoas que estão com dor na alma, como a depressão... Busque ajuda da medicina, mas não esqueça do nosso pai e criador: Deus! Beijos e melhoras!
tem selinmho no blog para vc
beijossssssssssss
amada...confiança é tudo...confie em Deus e em vc mesma...bj...(na torcida..)
Oi amiga, te cuida, o importante é vc sentir-se bem consigo mesma, sempre...
Bjos e um ótimo dia...
Fica depre não.... vc é filha de Deus, e como tal, vencedora, todo dia ao acordar a primeira coisa que faz é agradecer, por tua vida, familia, por tudo, e pedir que DEus esteja a frente de vc, que os problemas nao tenham força, pq ele comanda sua vida, e vc vera a força de Deus se manisfestando em vc... ja passei por coisas ruins, mas Deus me susteve, a partir do momento que coloquei ele acima de tudo, e a frente de todos os obstaculos, VENCI.
e com vc sera igual....... força e fé. bjs
Oi Florzinha!
Sei como é, tb ando meio pra baixo., Mas tente encarar como uma fase, que vai passar. Olhe quem tem muito menos que vc e sorri. E se vc tem a saída em suas mãos, pq não tentar?
Vá sozinha ou acompanhada, mas vá fazer caminhada. O Jd.Botânico é tão lindo, vai servir até de terapia andar e ver tanta beleza.
Espero que vc se recupere logo.
Bj, fique com Deus!
Oie Débi, isso menina sai dessa antes que fique cada dia mais dificil, lute mais lute muito e bravamente e deixe a tristeza no passado. um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.jana.
Olá Debi,
Parabéns pela sábia escolha e olha pular corda cansa mesmo!!!! Caminhar no Jardim botanico deve ser tudo de bom...lá é tão bonito!!!
Bjo
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