Animação Total

Voltei voltei voltei!!!

Como diz o Walt Disney - "Assim, depois de muito esperar, um dia como qualquer outro decidi triunfar."

Meninas, vocês não tem idéia de como eu trabalhei essas semanas!!!!!! Semana passada teve um dia que saí do escritório eram meia noite!!!! E todo esse estresse e mais ansiedade fizeram com que meu mês de setembro fosse péssimo para a RA.

Mas, sempre podemos recomeçar!!!! É tão bom ouvir as pessoas dizendo: me conte o segredo da sua elegância. Ou ainda: você emagreceu né??? Ta linda!

Agora eu vou desistir do meu sonho assim??? Nãoooooo!!! Vê se para de comer errado e corre pra RA de novo!!!!!!

É exatamente isso que eu vou fazer!!!!!!!!!

Decidi quem em 12 semanas eu vou conquistar os meus tão sonhados 60 kg!!!! Sim, 12 semanas para emagrecer 8kg!!!!! E eu vou conseguir! Vou chegar no verão linda linda linda!! rsrsrsrs

Para conseguir este objetivo, estipulei algumas metas:
12 semanas para os 60 kg
[X] 68 [ ] 67 [ ] 66 [ ] 65 [ ] 64 [ ] 63 [ ] 62 [ ] 61 [ ] 60

Peso Inicial - 68kg - 26 Setembro 2009
Peso Final - 60kg - 18 Dezembro 2009

Metas
~> Atividade física 3x na semana
~> Doce 1x na semana
~> 1/2 copo de refrigerante permitido na semana
~> Café da manhã em casa (não no escritório)
~> Chá verde (mínimo 500ml por dia)

~~~> NO FAST FOOD, YES SAÚDE <~~~

Tenho certeza que o apoio e a ajuda de vocês será indispensável para que eu chegue lá....

Peço mil e dois perdões pela ausência aqui no blog!!! Mas prometo que estou voltando para arrasar!!!!! rsrsrsrsrsrs

Beijosssssssssssssssss e ótimo final de semana!!!!