Essa semana eu não segui nada certo minha RA.
Ontem fui no cinema com as amigas, comi Burg King + pipoca doce!!! Hoje vou no Batel Grill (faz 3 anos que quero ir lá) Minha chefe prometeu e hoje vai cumprir!
Resolvi adiantar a pesagem de amanhã pra hoje e graças a Deus nenhuma grama a mais!
Mas ontem meninas eu fui em uma loja com as meninas (que são magras) e ai eu fiquei pensando: o que eu to fazendo pra atingir minha meta????? NADA!!!!
Estou um pouco relaxada meninas com a alimentação, não to anotando nada, não fiz atividade física.... ai gente depois dessas fotos eu fiquei mais chocada ainda. Ja emagreci 7kg mas ainda falta muito.....
Tenho 02 meses para chegar no minimo aos 65kg, mas se eu continuar assim vou chegar nunca!!!!
Amanhã mesmo vou começar a operação 65kg !!! rsrsrsr
Vou voltar a fazer meu suco verde TODAS as manhãs e vou anotar tudinho que eu comer.
Vou imprimir as receitas que a nutri me mandou e vou testar algumas delas!!!
Gente olha o verão aiiiiiiiii, vamos correr atras....
Vejam as fotos de ontem e me falem se não é de chocar qualquer uma!!!!!
rsrsrsrs
Bjosssssssssssssssss
Pela 1ª vez dancei, ou melhor paguei mico naquela maquina sabe dos passinhos... rsrsrs
Comendo meu delicioso e engordativo Burg King
14 comentários:
Oi Deby td bem, vim retribuir a visitinha, e achei seu blog um amor, muito lindinho, a partir de hj vou te seguir e te convido p sempre dar uma passadinha no meu blog p podermos trocar figurinhas... ha sabia q fiz 2 semestre de turismo? pois é menina, faz uns 7 anos mais ou menos , eu gostava muito, na época. Mais a grana incurtou, tive q trancar, eu casei e hj foge da minha realidade rsrsrsrs. Mais isso não é um peso p mim (graças a Deus)! e olha força ai nessa R.A menina!!! bjão p ti!!!
Oi Deby, que vergonha guria comendo hamburguer, começe ja a sua operação 65kg hein to de olho, é dificil eu sei bem ontem tinha muitas bobagens pra comer aqui no escritorio então a gente precisa resistir...hehehehe...mas anota o que comer ajuda..ha me manda por email as receitas vai!!!patriciapereiramenezes@hotmail.com...beijos
Nossa Debi.. não sei se deveria te dizer isso.. acho que vou te chocar mais.. mas tinha o corpo muito parecido com o seu... hehehehehe... só que eu sou baixinha... me identifiquei mesmo...
Quanto ao Burguer King.. poderia ter ficado sem essa né amiga? Sei que é dificil mas com o tempo nos acostumamos a comer em alguns restaurantes menos ruins no shopping.. eu sempre recomendo comer em self service.. pq ai vc coloca sua propria comida e controla melhor... Eu almoço fora todo dia por causa do trabalho.. como num self service que tem uma mesa de sobremesas linda.. no começo quase morri sem poder pegar nada lá.. hj em dia acostumei.. e quando vou lá pego só salada de frutas... sem tortas nem bolos.. é questão de costume... tente se acostumar...
E eu dancei uma vez numa maquina dessas.. dancei um monte pq era uma segunda a noite e tava vazio.. nossa como cansa.. um otimo exercicio...
amiga não esqueça da sua meta de chegar aos 65kg . hamburguer : isso não pode !!! hehehe força tá !beijossssssssssssssss
É muito dificil mesmo amiga, tem hora que da um desanimooooo. Mais temos que tomar atitudes pra mudar, afinal só reclamar não resolve, vamos correr atras pra alcançar os objetivos.
Bjs.....
amore, ja fui lá no blog da Má, passei meu e-mail para ela viu? rsrsrs,retiro é muito mara mesmo eu amoooooo, como diz a historia "lava a alma" ... fica firme ai q eu fico por aqui bjço....
Oi amiga!!!!!!
Ai como vc estou sem cumprir nada direito, não fiz nda msm de bom nessa semana, assim não vou sair do lugar...
vamos mudar isso heim?!!!
bjsss
Deeeeeeeeebi volteeeeeeeeeeei!!!!!!!
tava de férias por uns dias! Rsrs
Mas ja to de volta!!!
Menina, mas que lanche é esse, HEM?
rsrs
Eu to de olho na senhorita, viu?
pensa no vrão pensa no verão!
Pena no bikiiini!!!!
Forçaaaa deeeebiii!!!
Mile dois beijos,
Avante!
Ola querida!
Achei seu blog atraves da Nina.
As vezes escorregamos mesme, ne? Fazer o que?
Mas o importante é não fazer da exceção a regra.
Beijinho
Oi Débi!
Acho q uma escapulida é tudo de bom!!!!!O problema é qdo elas começam a virar rotina a i no máximo o a gente consegue é manter e parece q nunca chegaremos no fim desta luta, segunda dia oficial né!!!! Vou dar um gás.
Bjão e bom find
Oi Débi...
Finalmente consegui voltar, estava com saudades de minhas amigas blogueiras...
Também andei esquecendo esses dias a RA... mas pretendo retomar imediatamente...rsrsrsrs... porque realmente o verão está muito próximo... mas não esquenta tanto a cabeça, você é linda, além de ser uma simpatia ...
Bjoks querida!!!
Peguei vc comendo esse super lanche calórico Dé. O lanche do Burg King é maior e pior que big mac!!!!
Mas... que chic vc dançando. Será que deu pra perder algumas calorias??? Q gostoso sair e se divertir com as amigas né.
Beijossss
Oi,Debi!Td bem?Nossa flor vc tá meio relapsa na RA.Tem horas que dá uma desanimada mesmo,mas flor vc não pode por tudo a perder de novo.Vc tava indo tão bem volte a anotar td q vc come, faça atividade e evite muitos purpurinados, vc tem abusado deles.
Cuide-se!
E abre teu olho no findi!
Beijão
hahahahauahaha
ainda tirou foto comendo o burg king com cara de safadaaa!
kkkkkkkkk
adorei ter colocado as fotos amiga! É isso mesmo, rumo aos 65! Tô contigo, força!
Sabe que sempre tive vontade ir naquelas máquinas de dançar também, mas não tenho coragem, minha coordenação pra essas coisas é ZERO, hahaahah
Ótima semana e força!
bjosss
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