Bom dia meninas
Ontem algo que me fez lembrar que to na RA pelo principal motivo: SAÚDE!!!!!
Sim meninas, passei muito mal ontem, muito muito muito muito mesmo!!!!
Comi muito queijo esse final de semana, e ontem almocei espagete com mussarela de bufala.... gente vocês não tem noção da enxaqueca e do enjoo que tive.
Fui pra casa mais cedo, dormi, acordei as 9 com mais dor.... ai não teve jeito, chamei o hugo... coloquei tudo pra fora!!! Ai até que melhorei consigui levantar, tomar um banho e cama de novo!
Hoje to aqui com "aquele" peso no estomago, vou tomar uma sopinha no almoço de legumes....
Mas tudo isso me fez lembrar do principal motivo de ter ido buscar a nutricionista... é pela minha saúde!!!
Não me lembro se contei isso, mas estava com problemas de estomago, fiz uma endoscopia e constatou que eu estava com a bacteria H PYLORI. Eu disse tb que sentia refluxo... ele olhou minha ficha (eu estava com 77kg) e me disse que eu precisava emagrecer no minimo 10 kg, que eu estava com muito sobrepeso.
Sai chorando de lá!!! Foi um choque ouvir isso!!!!!!! Então emagrecer passou de ser questão de estética pra saúde mesmo!!! E eu esqueci disso nesse final de semana!!!
Comi muito queijo, fui fazer uma lasanha e só ali comi umas 5 fatias de queijo....
Bom depois de ontem eu vou lembrar sempre que em 1º lugar vem minha saúde!!!! rsrsrsr sofri muitooooooooo com aquela dor!! Meu Deus....
Então é isso meninas!!! Tenham todas um ótimo dia!!!
Pavlova de frutos vermelhos
Há 4 anos
14 comentários:
Pois é menina, temos essa mania de exagerar, eu tb sou assim, comer me dá prazer devido a problemas q estou passando, mais graças a Deus encontrei esses blogs q tem me ajudado bastante, vamos confiante linda q vai dar certo!!!
bjão
É Debi.. saude tem que vir sempre mesmo em primeiro lugar... de nada adianta vc estar dentro do seu limite de calorias se vc preenche ele com comida não saudavel...
Se cuida menina...
Bjs
é amiga, pense na sua saude. eu uma vez ou outra dou uma provinha em algo que sei que é calorico. mas sem exageros .fica firme e força !!! bjs
Esse findi eu passei mal, também tenho enxaqueca e sempre fico chamando o hugo quando fico assim, minha enxaqueca sempre ataca quando estou naqueles dias nada maravilhosos xD Ou quando como algo que desencadea a enxaqueca. Mas hoje estou melhor, só inchada..hauaiah
E obrigada pela receita =)
E se cuida viu, pois a saúde é o que importa o resto são consequências boas =)
beijinhus linda.
Oiiii
hoje por algum motivo que não sei qual acho que vou conseguir comentar, rsrsrs
Poxa amiguinha realmente você tem que focar na sua saúde agora, quando a saúde estiver legal vc pensa na estética. Realmente é difícil se controlar, eu adoroooooooooooo comer.
Acho que to inchada, minha chatinha do mÊs não veio ainda, já tem 10 dias que ta atrasada, tem algum tempo que ela ta desregulada. Tenho que ir ao médico... vou providenciar uma consulta.
Melhoras amiga
Oi que bom que vai focar na saude é isso ai, eu adoro queijo, mas também como pouco pra não passar mal...beijos e melhoras
Oii...Débora!
Tenho passado sempre no seu blog, tambem to precisando de incentivo pra conseguir atingir meu peso ideal...
espero que esteja melhor, e como vc disse saúde em 1° lugar!!!
Bjoo e até mais!
OI Deb, legal que vc tb é de Curitiba, tenho certeza que vamos conseguir, bjão te espero sempre no meu blog.
ah Deb se não for pedir muito e ja pedindo, rsrsrsrs, to querendo deixar meu blog mais bunitinhos, como vc fez para colocar sua tabelinha de medidas do lado , peso, calendario, affe to quebrando a cabeça aqui, bjos
Oi valeu pela visita...
Falando em idade eu faço 24 em dezembro..afffff
Eu estou no mesmo barco que vc...tbm preciso emagrecer por problemas de saúde...tenho síndrome de Cortisol(como os médicos chamam)...e se eu não conseguir perder peso e diminuir a taxa do cortisol...vou ter serios problmeas futuros com a saude.
Vou voltar sempre aqui...e espero que possamos nos tornar amigas.
Bjusss e boa sorte!!!
Oi Debi,
nossa que ruim né amiga? Espero que vc já esteja beeeem melhor!
Passamos mal no mesmo dia hahaah
mas pra falar a verdade eu ainda tô um pouco malzinha...
Mas é como vc falou "saúde em primeiro lugar", sempre digo isso também!
bjosss
Oi,Debbi!Td bem?eu qdo resolvi emagrecer foi mais por questão estetica mesmo, mas com certeza a questão saúde pesou já que tbm tenho problema de estômago e intestino e se eu não tiver uma alimentação saudável e equilibrada eu fico mal, meu organismo não funciona direito e fico toda errada.
Cuide-se!
Beijosss
Oi amiga, vê se cuida bem deste corpicho hein! Tu tem toda razão não é só estética, saúde é tudo e a gente é muito nova, pra andar pelas tabelas, chega de médico e de mal estares, saúde é o q interessa o resto não tem pressa!!!!
Bjão
Deeeeebi!!! Olha eu aqui!!!
Sentiu a minha falta? rsrs! espero que sim!!! Eu senti a sua! rsrs!
menina... E esse queijo todo? rsrs... Fiquei com vontade! eu AMO queijo! rsrs!
mas eu supero!
rsrs
bom, tenhu que durmir agora! senao amanha ja viu ne? rsrs!
Mil e dois beijos debinha!
avante!!!
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